Método EIS Pilates®

Elige correctamente tu formación en Pilates

Un trabajo Efectivo, Inteligente y Seguro

Método

En EIS Pilates, los ejercicios se adaptan al alumno y no el alumno al ejercicio.

Efectivo

El ejercicio produce cambios reales en el cuerpo.

Inteligente

En EIS Pilates, los ejercicios se adaptan al alumno y no el alumno al ejercicio.

Seguro

En EIS Pilates, los ejercicios se adaptan al alumno y no el alumno al ejercicio.

El método   EIS PILATES

Ha evolucionado incorporando avances en el conocimiento del cuerpo humano, dando origen a enfoques contemporáneos basados en principios biomecánicos y en la seguridad del movimiento.

El método EIS Pilates® es un enfoque de trabajo corporal basado en principios biomecánicos que permiten ejecutar el movimiento con mayor control, precisión y conciencia corporal.

Su enfoque busca desarrollar un trabajo Efectivo, Inteligente y Seguro, permitiendo comprender el movimiento y adaptarlo a las características de cada persona.

Patricia Gavilán

Soy Patricia, seré tu instructora

 Un desafío personal
A los 18 años, un accidente automovilístico cambió mi vida dos hernias lumbares y un dolor invalidante que ninguna terapia lograba mitigar. Mi formación como Tecnólogo Médico me dio la base científica, pero fue en Canadá donde encontré la solución definitiva a través del método Pilates.

Lo que comenzó como una rehabilitación personal, se convirtió en una misión de impacto global.

Transformé mi proceso de sanación en un estándar educativo de nivel internacional.

Certificada por Stott Pilates en Canadá.

Fundadora del método EIS PILATES®️

Misión

Hoy, mi enfoque es dotar a los nuevos instructores de las herramientas técnicas y científicas necesarias para enseñar con confianza, proteger la salud de sus alumnos y construir negocios de alto impacto en el mundo del bienestar.

20 Años de trayectoria ininterrumpida.

5,000 Sesiones de Pilates impartidas con precisión clínica.

700 Instructores formados presencialmente bajo mi metodología.

1,200 Alumnos transformados a través de nuestras plataformas online.

Principios del método

Respiración
Posición y estabilización de la pelvis
Posición y estabilización caja torácica
Estabilización y movimiento escapular
Posición y estabilidad de la cabeza y columna cervical

Estos principios trabajan de manera integrada durante toda la práctica, permitiendo que el movimiento se realice de forma más controlada y eficiente.

EIS Pilates® es más que una serie de ejercicios.

Es una forma de comprender el movimiento y desarrollar una relación más consciente entre el sistema nervioso, la musculatura y la ejecución del movimiento.

Comprensión del movimiento

Comprensión del movimiento

Uno de los objetivos del método es desarrollar conciencia corporal y comprensión del movimiento.

Comprensión del movimiento

Al comprender cómo funciona el cuerpo durante el ejercicio, el alumno puede mejorar su control muscular, coordinar mejor el movimiento y ejecutar cada ejercicio con mayor precisión.

Comprensión del movimiento

Esto permite obtener todos los beneficios de la técnica, evitando compensaciones innecesarias y protegiendo las estructuras del aparato locomotor.

  • Consciencia corporal 100% 100%
  • Comprensión del movimiento 100% 100%
  • Mejora control y coordinación 100% 100%
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