Manual de Anatomía y Biomecánica para un Movimiento Consciente (Nivel Básico)

El presente documento, llamado “Manual de Anatomía y Biomecánica para un Movimiento Consciente (Nivel Básico)”, fue creado con el objetivo de entregar un marco de referencia básico sobre los diferentes términos y conceptos anatómicos, biomecánicos y fisiológicos necesarios para ser una instructora o instructor de Pilates. En este sentido, este manual no pretende abordar toda la terminología, músculos y huesos del cuerpo, sino aquellos que utilizarás comúnmente durante tupráctica EIS Pilates®.