CURSO DE FORMACIÓN INSTRUCTOR EIS PILATES® EN SUELO
Presentación del Curso
Este curso te entregará todas las habilidades que necesitas para poder desempeñarte como un instructor de pilates que está capacitado para instruir, modificar y adaptar los ejercicios para satisfacer las necesidades específicas de tus alumnos.
Nuestra exitosa dinámica docente te garantiza que quedarás capacitado para desarrollar clases seguras, efectivas y motivadoras, tanto individuales como grupales y podrás incorporar también accesorios agregando así variedad a tus clases.
Este curso es lo ideal si quieres iniciarte en el mundo de Pilates, o si has estudiado en otra escuela y quieres conocer nuestra metodología.
¿A quiénes está dirigido?
Este curso está dirigido a kinesiólogos, profesionales del área de la salud, prodfesionales del fitness, entrenadores personales, entrenadores deportivos, profesionales de la danza, y a cualquier persona que quiera ser instructor de pilates y reorientar su vida profesional.
¿Qué requisitos debo cumplir?
Debes tener conocimientos de anatomía funcional y biomecánica, si no los tienes debes tomar primero nuestro curso de “Anatomía y Biomecánica para un Movimiento Consciente”.
Objetivos
1.Aprender a aplicar los principios biomecánicos de estabilidad lumbo-abdominal, movilidad de las extremidades, respiración y alineamiento corporal, en ejercicios de suelo.
2. Aprender a diseñar ejercicios de nivel básico e intermedio.
3. Aprender a graduar la intensidad de los ejercicios aplicando variaciones de los mismos.
4. Aprender a modificar los ejercicios de acuerdo a condiciones especiales, por ejemplo problemas posturales.
5. Aprender a comunicarse efectivamente en forma verbal y visual.
6. Desarrollar la capacidad de observar y ser capaz de distinguir una buena ejecución de una mala ejecución.
7. Desarrollar la capacidad de saber corregir una mala ejecución.
8. Desarrollar la capacidad de análisis, síntesis y evaluación.
9. Desarrollar la capacidad creativa.
10. Aprender a adaptar los diferentes ejercicios según el estado físico y necesidades del alumno.
Contenido del Curso
- Principios kinésicos Básicos EIS PILATES® Revisión Anatómica y Biomecánica.
- Revisión Teórico–Práctica de los Ejercicios de Calentamiento.
- Revisión Teórico–Práctica de la Importancia de las principales posiciones de inicio.
- Revisión Teórico–Práctica de los Ejercicios de Suelo Nivel Básico bajo supervisión del instructor.
- Análisis biomecánico y muscular de cada ejercicio.
- Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
- Revisión Teórico–Práctica de los Ejercicios de Suelo Nivel Intermedio bajo supervisión del instructor.
- Análisis biomecánico y muscular de cada ejercicio.
- Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
- Técnicas de comunicación y observación para mejorar el rendimiento y motivación de los alumnos.
- Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
- Teoría y práctica del análisis
- Composición de sesiones para entrenamiento personal o clases en grupo.
- Sesiones de ejercicios básicos e intermedios.
- Uso de Banda Elástica, Círculo de Resistencia, Balón, Fitballl y Barril Bajo en algunos de los ejercicios de suelo.
- Se revisarán más de 60 ejercicios y sus múltiples modificaciones.
Dinámica Docente
Las clases son teórico/prácticas con apoyo de Manual de Ejercicios EIS PILATES® Suelo. En cada una de las clases se realizará el análisis biomecánico de cada ejercicio, se aprenderá a ejecutarlo, a instruirlo, y a observar su ejecución. De esta manera el alumno pasará por horas de práctica personal, horas de práctica docente y horas de práctica de observación, lo cual es fundamental para poder lograr los objetivos y para poder luego seguir practicando en forma independiente. El resultado de este tipo de dinámica docente es que el alumno será un observador además de un instructor, y será capaz de corregir de manera efectiva y segura.