CURSO DE FORMACIÓN INSTRUCTOR EIS PILATES® EN SUELO

Presentación del Curso

Este curso te entregará todas las habilidades que necesitas para poder desempeñarte como un instructor de pilates que está capacitado para instruir, modificar y adaptar los ejercicios para satisfacer las necesidades específicas de tus alumnos.

 Nuestra exitosa dinámica docente te garantiza que quedarás capacitado para desarrollar clases seguras, efectivas y motivadoras, tanto individuales como grupales y podrás incorporar  también accesorios agregando así variedad a tus clases. 

Este curso es lo ideal si quieres iniciarte en el mundo de Pilates, o si has estudiado en otra escuela y quieres conocer nuestra metodología.

¿A quiénes está dirigido?

Este curso está dirigido a kinesiólogos, profesionales del área de la salud, prodfesionales del fitness, entrenadores personales, entrenadores deportivos, profesionales de la danza, y a cualquier persona que quiera ser instructor de pilates y reorientar su vida profesional.

¿Qué requisitos debo cumplir?

Debes tener conocimientos de anatomía funcional y biomecánica, si no los tienes debes tomar primero nuestro curso de “Anatomía y Biomecánica para un Movimiento Consciente”.

Objetivos

 1.Aprender a aplicar los principios biomecánicos de estabilidad       lumbo-abdominal, movilidad de las extremidades, respiración y   alineamiento corporal, en ejercicios de suelo.

 2. Aprender a diseñar ejercicios de nivel básico e intermedio.

 3. Aprender a graduar la intensidad de los ejercicios aplicando     variaciones de los mismos.

 4. Aprender a modificar los ejercicios de acuerdo a condiciones   especiales, por ejemplo problemas posturales.

 5. Aprender a comunicarse efectivamente en forma verbal y visual.

 6. Desarrollar la capacidad de observar y ser capaz de distinguir una   buena ejecución de una mala ejecución.

 7. Desarrollar la capacidad de saber corregir una mala ejecución.

 8. Desarrollar la capacidad de análisis, síntesis y evaluación.

 9. Desarrollar la capacidad creativa.

 10. Aprender a adaptar los diferentes ejercicios según el estado físico   y necesidades del alumno.

 

Contenido del Curso
  1. Principios kinésicos Básicos EIS PILATES® Revisión Anatómica y Biomecánica.
  2. Revisión Teórico–Práctica de los Ejercicios de Calentamiento.
  3. Revisión Teórico–Práctica de la Importancia de las principales posiciones de inicio.
  4. Revisión Teórico–Práctica de los Ejercicios de Suelo Nivel Básico bajo supervisión del instructor.
  5. Análisis biomecánico y muscular de cada ejercicio.
  6. Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
  7. Revisión Teórico–Práctica de los Ejercicios de Suelo Nivel Intermedio bajo supervisión del instructor.
  8. Análisis biomecánico y muscular de cada ejercicio.
  9. Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
  10. Técnicas de comunicación y observación para mejorar el rendimiento y motivación de los alumnos.
  11. Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
  12. Teoría y práctica del análisis
  13. Composición de sesiones para entrenamiento personal o clases en grupo.
  14. Sesiones de ejercicios básicos e intermedios.
  15. Uso de Banda Elástica, Círculo de Resistencia, Balón, Fitballl y Barril Bajo en algunos de los ejercicios de suelo.
  16. Se revisarán más de 60 ejercicios y sus múltiples modificaciones.

Dinámica Docente

Las clases son teórico/prácticas con apoyo de Manual de Ejercicios EIS PILATES® Suelo. En cada una de las clases se realizará el análisis biomecánico de cada ejercicio, se aprenderá a ejecutarlo, a instruirlo, y a observar su ejecución. De esta manera el alumno pasará por horas de práctica personal, horas de práctica docente y horas de práctica de observación, lo cual es fundamental para poder lograr los objetivos y para poder luego seguir practicando en forma independiente. El resultado de este tipo de dinámica docente es que el alumno será un observador además de un instructor, y será capaz de corregir de manera efectiva y segura.

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