Curso Ejercicios EIS PILATES
en Reformer
El curso te prepara para enseñar un amplio rango de ejercicios, variaciones y modificaciones en el reformer, la pieza clave de los equipos de resistencia usados en los ejercicios pilates.
Descripción del Curso
La formación EIS PILATES® en Reformer, está diseñado para todas las personas que ya han realizado el curso de Formación en Suelo y deseean aprender yy aplicar esta disciplina de manera seria y profesional. El programa del curso ha sido cuidadosamente desarrollado para enseñar un repertorio de más de 60 ejercicios EIS PILATES® en Reformer, en forma segura, efectiva y confiable, protegiendo así la integridad de los alumnos y entregando al instructor(a) una nueva herramienta de desarrollo profesional y de negocio.
Después de completar y aprobar este curso estarás capacitado(a) para motivar aún más a tus alumnos, realizando clases más variadas y desafiantes.
REQUISITOS: haber realizado el curso de Pilates en Suelo en nuestra escuela u otra. No es necesario tener la certificación en Suelo. Puedes certificarte en ambos cursos al mismo tiempo rindiendo un sólo examen en suelo y reformer.
Objetivos específicos del curso
- Aprender el uso efectivo de la resistencia para aumentar la estabilidad del torso y acondicionamiento de las extremidades.
- Entregar las herramientas necesarias para realizar clases combinadas de suelo y reformer para grupos o personas individuales.
- Comunicar de manera efectiva, con destreza visual y verbal, usando la imaginación para aumentar el rendimiento y la motivación de tus alumnos.
- Aplicar, en ejercicios claves, los principios biomecánicos de estabilidad lumbo-abdominal, movilidad de las extremidades, respiración y alineamiento corporal.
- Aprender a diseñar ejercicios de nivel básico en Reformer.
- Aprender a graduar la intensidad de los ejercicios aplicando variaciones de los mismos.
- Aprender a modificar los ejercicios de acuerdo a condiciones especiales (problemas posturales).
- Desarrollar la capacidad para aprender por cuenta propia.
- Ser un observador además de un instructor.
- Desarrollar la capacidad de distinguir una buena ejecución de una mala ejecución.
- Desarrollar la capacidad de saber corregir una mala ejecución.
- Desarrollar capacidad de análisis, síntesis y evaluación.
- Desarrollar capacidad creativa.
- Desarrollar capacidad para adaptar los diferentes ejercicios según el tipo de alumno.
- Ser capaz de comprometerse con el cuidado de la salud física y mental del alumno.
Programa
- Principios kinésicos Básicos EIS PILATES®. Revisión Anatómica y Biomecánica.
- Revisión Teórico–Práctica de los Ejercicios de Calentamiento.
- Revisión Teórico–Práctica de la Importancia de las principales posiciones de inicio.
- Revisión Teórico–Práctica de los Ejercicios en Reformer bajo supervisión del instructor.
- Análisis biomecánico y muscular de cada ejercicio.
- Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
- Técnicas de comunicación y observación para mejorar el rendimiento y motivación de los alumnos.
- Composición de sesiones para entrenamiento personal o clases en grupo.
- Sesiones de ejercicios básicos.
- Revisión de más de 60 ejercicios.
Duración y asistencia
El curso consta de un total de 25 horas pedagógicas de formación y docencia personalizada. Para recibir el certificado que acredita la asistencia al curso es obligatorio cumplir con el 100% de las horas programadas. En caso que el alumno falte a una clase deberá recuperar las horas de inasistencia. Para recuperar las horas el alumno tiene dos alternativas: 1) asistir los días requeridos al curso siguiente, sin costo adicional o 2) solicitar al instructor la recuperación de las horas en forma individual. Esta alternativa tiene un costo de $20.000 la hora de clase individual.
Estrategia Docente
Clase expositiva: teórica y práctica con apoyo de Manual de Ejercicios EIS PILATES® Reformer
Modalidades en que se dicta el curso
Este curso se puede dictar en forma grupal o particular y a petición de un alumno o de un grupo de alumnos. No es necesario estar certificado en pilates suelo para tomar el curso de reformer.
CERTIFICADO DE ASISTENCIA OBTENIDO
Una vez completado el curso el alumno recibirá un Certificado de Asistencia. El alumno recibirá el Certificado de Asistencia sólo si ha asistido al 100% de las horas contempladas en el programa.
PATRICIA GAVILÁN
TECNÓLOGO MÉDICO, INSTRUCTORA EIS PILATES.
Tecnólogo Médico de la Universidad de Chile. Instructora de gimnasia aeróbica, Dalhousie University, Canadá, Instructora con Certificación Internacional de Stott Pilates, Canadá. Continuing Education Provider para The American Council on Exercises (ACE). EIS PILATES® Master Instructor Trainer.