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Programa para el Dolor Lumbar

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No Inscrito
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Cerrado
Primeros pasos
Este curso está cerrado actualmente

Contenido del Curso

Expandir todo
Unidad I: Conociendo la Técnica EIS pilates y el Músculo que nadie nombra 2 Lecciones
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Contenido de la Unidad
0% Completado 0/2 pasos
Módulo 1: Diferencias entre el Pilates Tradicional y EIS Pilates
Módulo 2: Los Principios Kinésicos EIS Pilates
Unidad II: Aprendiendo los Primeros Ejercicios para Estabilizar tu Columna Lumbar. 3 Lecciones
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Contenido de la Unidad
0% Completado 0/3 pasos
Módulo 3. Los Ejercicios de Calentamiento EIS Pilates
Módulo 4: Empezando a Movilizar tu Columna Lumbar
Módulo 5: Fortaleciendo tus Abdominales para Estabilizar tu Columna Lumbar
Unidad III: Fortaleciendo tus Abdominales y Aumentando tu Conciencia Corporal 2 Lecciones
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Contenido de la Unidad
0% Completado 0/2 pasos
Módulo 6: Un poco más de Movilidad y Fuerza Abdominal
Módulo 7: Disfruta de estas Elongaciones

1 Comentario

  1. Lorena Vidal
    Lorena Vidal el junio 8, 2021 a las 1:40 pm

    Excelente la manera de explicar los ejercicios, primero los estoy observando, aprendiendo y escuchando atentamente para luego realizarlos al ver las unidades por segunda o más veces.

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