Clases EIS PILATES® Online

Disfruta de nuestras clases online a cualquier hora y en cualquier lugar. Necesitas tener a mano una colchoneta y un cojín de unos 5 cm de altura para apoyar tu cabeza. Las clases son de 45 minutos.

Para estructurar nuestras clases consideramos que es importante realizar ejercicios que comprendan todos los movimientos de tu columna, como son  flexión, extensión, rotación y flexión lateral y enriquecer la clase con el trabajo de piernas y brazos que se rpueden realizar con implementos como banda elástica y otros.

Los ejercicios se focalizan en el equilibrio y el fortalecimiento de los músculos alrededor de las articulaciones con el objetivo de restaurar y mantener patrones de movimiento saludable. Además al poner énfasis en la estabilización de la cintura escapular y pélvica ayuda en la prevención de lesiones lumbares y cervicales, siempre guiada por un profesional certificado en EIS pilates®.

La experiencia científica demuestra que realizar actividad física en forma periódica y bien controlada logra llevar una vida más funcional y a evitar complicaciones asociadas a  patologías. EIS pilates® es una ejercicio localizado, de bajo impacto para las articulaciones, cuyo objetivo es lograr un balance muscular.

EIS PILATES® para todo Público

Programa EIS PILATES® para el Dolor Lumbar

Instructores Certificados

Ser un instructor EIS pilates® significa no sólo hacer los ejercicios de pilates, sino que además aplicar una técnica y entender sus principios y beneficios kinésicos. Los Cursos EIS pilates® están diseñados para que los alumnos comprendan la importancia que tiene para el bienestar físico, mental y espiritual de las personas y para el proceso de rehabilitación de la población, realizar un ejercicio, efectivo, inteligente y seguro y que además sea supervisado por profesionales capacitados en la técnica.

Selecciona para ver instructores en cada región:
IV Región

María Inés Flores Profesión: Prof. Ballet Clásico Ciudad: Vicuña E-mail: meneelqui_1@hotmail.com Teléfono: 8-9594071 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermediogs.

V Región

Cecilia Vera Aguilera Profesión: Arquitecto Ciudad: Viña del Mar E-mail: ceciliavera@gmail.com Teléfono: 8-4484455 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Valeska Cuevas González Profesión: Kinesióloga Ciudad: Viña del Mar E-mail: kinesiologa.vcg@hotmail.com Teléfono: 8-2246291 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio.


Claudia Barnato Profesión: Prof. Ed. Física, licenciada en Sicologia Ciudad: Viña del Mar E-mail: claudiabarnato@hotmail.com Teléfono: 9-5994639 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Jermimah Elgueta Profesión: Profesora de Educación Física Ciudad: Villa Alemana E-mail: jermimah51@gmail.com Teléfono: 9-2435901 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Pía del Pilar Mella Profesión: Prof. Educ. Física Ciudad: Quilpué E-mail: mahinatercera@gmail.com Teléfono: 9-7773517 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Mª Francisca Simian Profesión: Prof. Historia y Geografia Ciudad: San Felipe E-mail: simianmf@puc.cl Teléfono: 9-8436671 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Tania Araya Profesión: Tecnóloga en Deportes y Recreación. Lic. en Ciencias de la Actividad Física Ciudad: Viña del Mar E-mail: t_araya_jara@hotmail.com Teléfono: 9-6998385 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio

Región Metropolitana

Constanza Silva Schacht Profesión: Kinesióloga Ciudad: Santiago E-mail: constanzasilva@gmail.com Teléfono: 7-6483430 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Valentina Sibila Alviña Profesión: Tecnólogo Médico, Bailarina de Ballet Ciudad: Santiago E-mail: valentinasibilla@gmail.com Teléfono: 7-6676638 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Maritza Alvarez Escobedo Profesión: Ingeniero Comercial Ciudad: Santiago E-mail: maritza.alvarez@gmail.com Teléfono: 9-4497341 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Claudia Páez Escobar Profesión: Guía de Museo Ciudad: Santiago E-mail: claudiapaezss@hotmail.com Teléfono: 8-9920539 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Paulina Araya Profesión: Publicista Ciudad: Santiago E-mail: paulinaarayamejias@gmail.com Teléfono: 9-4383415 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e ntermedio


Bélgica Jiménez Profesión: Prof. Educ. Física Ciudad: Santiago E-mail: beljimenezfuentes@gmail.com Teléfono: 8-8846971 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Andrea Marbach Profesión: Prof. Educ. Física Ciudad: Santiago E-mail: marbachandrea@hotmail.com Teléfono: 9-2503052 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Silvia Piña Profesión: Prof. Educ. Física Ciudad: Santiago E-mail: shiby_shiby@hotmail.com Teléfono: 9-8366657 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Vanessa Venegas Profesión: Prof. Educ. Física Ciudad: Santiago E-mail: vane.cvn@gmail.com Teléfono: 9-6998385 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Bárbara Balázs Profesión: Kinesióloga Ciudad: Monseñor Edwards 1638 local 13 La Reina, Santiago E-mail: kinesvida@gmail.com Teléfono: 7-7483094 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio y Avanzado


Paulina Rojas Profesión: Prof. Educ. Física, Terapeuta en Activ. Física Ciudad: Santiago E-mail: paulina.rojas.roman@gmail.com Teléfono: 8-2224550 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Alejandra Stern Profesión: Diseñadora Gráfica y Maquilladora Profesional Ciudad: Santiago E-mail: astern@grafyt.cl Teléfono: 7-6491804 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Grabiela Vidal Profesión: Prof. Educ. Física Ciudad: Santiago E-mail: saludypilates@gmail.com Teléfono: 9-0306846 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Andrea Villouta Profesión: Publicista Ciudad: Santiago E-mail: andreavillo@gmail.com Teléfono: 9-2370306 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Paula Castillo Profesión: Prof. Educ. Física Ciudad: Santiago E-mail: paulaecc@hotmail.com Teléfono: 8-2602303 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio

Vl Región

Carolyn Soto Profesión: Lic. en Ciencias de la Actv. Física, Terapeuta en Activ. Física y Salud Ciudad: Rancagua E-mail: carito_usach@yahoo.es Teléfono: 072-250708 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Inés Zuñiga Profesión: Prof. Educ. Física Ciudad: Pichilemu E-mail: nenitazuniga@hotmail.com Teléfono: 9-9199174 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio

Vlll Región

Marisol Campos Profesión: Kinesióloga Ciudad: Los Angeles E-mail: mari.solcamposalvardo@gmail.com Teléfono: 9-6896454 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Verónica Alid Profesión: Ingeniero Comercial Ciudad: Concepción E-mail: veroalid@gmail.com Teléfono: 41-2133529 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Andrea Troncoso Profesión: Educadora de Párvulos Ciudad: Concepción E-mail: pilates35@hotmail.com Teléfono: 9-8422000 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Pamela Consuelo Martínez Gallardo
Ciudad: Cañete
email: pamelaconsuelo@hotmail.com
teléfono: 981857627
Certificada en: EIS Pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio

lX Región

Fernanda Cid Rosolém Profesión: Kinesióloga Ciudad: Temuco E-mail: fercid@sercomtel.com.br Teléfono: 7-8452717 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Margarita Paulman Profesión: Kinesióloga Ciudad: Temuco E-mail: kine.margarita@hotmail.com Teléfono: 8-9290661 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Denise Valenzuela Profesión: Kinesióloga Ciudad: Villarica E-mail: denissofi@hotmail.com Teléfono: 9-5041428 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Fabiola Jaramillo Profesión: Kinesióloga Ciudad: Villarica E-mail: klga.fabiola@gmail.com Teléfono: 9-6430659 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Denisse López Profesión: Kinesióloga Ciudad: Villarica E-mail: denissekine@gmail.com Teléfono: 9-1598875 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio

XlV Región

Julia Lagos Erices Profesión: Profesora de Educación Física, Deportes y Recreacion Email: jlagos07@hotmail.com Ciudad: La Unión Teléfono: 7-8465695 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio

Selecciona para ver instructores en el mundo:
Alemania

Julie Vargas Profesión: Entrenadora Pilates País: Alemania Ciudad: Blaichach E-mail: pilates-vargas@gmx.de Teléfono: 049-832185276 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico, Intermedio y Avanzado

Uruguay

Luciana Antúnez Profesión: Profesora de Educación Física Ciudad: Montevideo E-mail: wai@adinet.com.uy Teléfono: 9-9299936 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Beatriz Buksman Profesión: Prof. Danza y Expresión Corporal, Arquitecto, Est. sicología. Ciudad: Montevideo E-mail: beabuk@adinet.com.uy Teléfono: 9-9196884 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio


Gabriela Irigoyen Profesión: Entr. Deportiva, Inst. Gimnasia Aerobica, Instructora Hidrogimnasia. Ciudad: Montevideo E-mail: irigoyengabriela@hotmail.com Teléfono: 9-5548335 Certificada en: EIS pilates Suelo Nivel Básico e Intermedio