¿Sufres de dolores de espalda o molestias en las articulaciones?
¡Recupera tu vitalidad, vuelve a sentirte flexible y moldea tu cuerpo!
En un ambiente tranquilo y Personalizado
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Pilates es mucho mas que una actividad Física, es practicar ejercicio de forma Inteligente
¿PORQUE PRACTICAR PILATES?
EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
Favorecerá tu equilibrio, tu coordinación y tu concentración.
FUERZA Y FLEXIBILIDAD
Pilates tonifica y fortalece los músculos y corrige los malos hábitos posturales. Lograrás un desarrollo uniforme del cuerpo, una figura más estilizada y mayor flexibilidad.
VITALIDAD
Te sentirás con energías renovadas, más positiva/o y con mayor vitalidad. Acabarás con la mente despejada y esto te ayudará a gestionar el miedo y la incertidumbre.
AUTOESTIMA
Estos beneficios se mostrarán en tu figura. Te sentirás más joven de cuerpo y de cabeza. Podrás retomar actividades que dejaste a un lado por los dolores o la inseguridad .
¿CÓMO SE QUE PILATES ES PARA MI?
Si llevas tiempo con dolores de espalda o articulares, padeciendo contracturas o queriendo recuperarte de alguna lesión; el Pilates es para ti.
Si quieres olvidarte de tantos analgésicos, corregir tu postura, liberar tensiones, estrés y hasta mejorar tu descanso; el Pilates es para ti.
Si además quieres hacer ejercicio de forma saludable y pasarlo bien; el Pilates es para ti.
«Es que para hacer Pilates hay que tener mucha flexibilidad«
«Es que yo nunca he hecho Pilates»
Para hacer Pilates no se requiere flexibilidad, ¡el Pilates te aporta flexibilidad!.
Una clase de Pilates se puede realizar sin ninguna dificultad ya que el método se basa en la adaptación a tus necesidades.
El camino se inicia en el aprendizaje de los ejercicios más sencillos para que vayas progresando y sintiendo como tu cuerpo mejora día a día.
Con la práctica rutinaria de los ejercicios de Pilates ganarás flexibilidad, aumentará tú motivación y te sentirás mejor.
ESTUDIO EIS PILATES PUCÓN
EIS PILATES no solo es un espacio diseñado para pilates, En EIS “SOMOS FAMILIA”.
A mi hijo Cristian y a mi (Patricia) nos apasiona ayudar a todas nuestr@s alumn@s a sentirse saludables y vitales.
Junto a nosotros podrás adentrarte en el mundo del pilates y sentirte seguro de que estás en buenas manos, ya que nuestras clases están basadas en PRINCIPIOS KINESICOS que incluyen la respiración, estabilización lumbopélvica, torácica, escapular y cervical. Permitiendo así que personas de cualquier condición física y edad lo puedan practicar.
¡Que esperas para unirte a nuestra familia EIS pilates!
ELLOS YA HAN CONFIADO EN EIS PILATES
¿DONDE ESTAMOS?
Pucón, Chile
(Sector de los Riscos)
